Suositeltu annostus: Ota kerran päivässä kaksi pureskelematonta kapselia kahden suuren vesilasillisen kanssa noin 15-30 minuuttia ennen ateriaa (aamiainen tai päivällinen).
Yksilölliset tulokset voivat vaihdella, eikä voida väittää, että suosittelut heijastavat tyypillisiä tuloksia. Kaikki suosittelut ovat todellisilta osallistujilta, eivätkä ne välttämättä vastaa keskimääräisen ostajan kokemuksia, eikä niiden tarkoituksena ole väittää tai taata, että muut saavuttavat samoja tai samankaltaisia tuloksia.
Jokaisella ihmisellä on ainutlaatuiset kokemukset, harjoittelutottumukset ja ravintotottumukset, ja hän soveltaa annettuja tietoja eri tavoin. Tämä ei korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota yhteyttä lääkäriin ennen liikunta- tai ruokavalio-ohjelman aloittamista.